MASAŻ MER
Pełna nazwa MER (ang. Myofascial Energetic Release) oznacza powięziowe uwalnianie energetyczne.
Obejmuje zbiór technik manualnych, wykorzystywanych do pracy na powięziach, które mają na celu uwolnienie napięcia fizycznego, ale mogą także przyczynić się do uwolnienia emocji oraz przełamania tzw. „wzorców wstrzymania”.
W trakcie masażu, uwolniona zostaje energia zatrzymana w tkance łącznej, czego skutkiem jest poprawa przepływu płynów ustrojowych i w efekcie odżywienie tkanek. W dłuższej perspektywie, nawodnione i dotleniona tkanki wracają do stanu, w którym mogą w pełni spełniać swoje podstawowe funkcje, zostaje im przywrócona elastyczność, witalność, a dolegliwości bólowe znikają.
- chronicznym bólem lędźwiowego odcinka kręgosłupa
- rwą kulszową
- znacznym obniżeniem nastroju
- bólem karku oraz ramion spowodowanym pracą przy komputerze oraz nadmiernym stresem
- bólem szyi napięciami na potylicy
- bólami migrenowymi
- bruksizmem oraz częstym odczuwaniem napięcia żwaczy
- bólem i sztywnością stóp np. z powodu haluksów
- czujesz, że jesteś przytłoczony ciężarem codziennych obowiązków
- doświadczasz zastoju w jednym lub kilku obszarach życia
- masz tendencję do garbienia się, lordozę lub boczne skrzywienie kręgosłupa
- odczuwasz, że twoje ciało nie jest tak mobilne i elastyczne jak dawniej, co znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie